Knieschmerzen? Diese drei Übungen helfen!
Staffel 3Folge 5vom 18.09.2025
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G’sund bleiben mit Yasmina
Folge 5: Knieschmerzen? Diese drei Übungen helfen!
6 Min.Folge vom 18.09.2025
In dieser Folge geht es um eines unserer meist-malträtierten Gelenke überhaupt: das Kniegelenk. Wohlfühl-Coach Yasmina zeigt Übungen, die Schmerzen lindern und Verletzungen und Arthrose vorbeugen können, aber besonders leicht auszuführen und zu verinnerlichen sind.
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