Beckenbodentraining: Yasminas einfache Übungen für zu Hause
Staffel 3Folge 9vom 16.10.2025
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G’sund bleiben mit Yasmina
Folge 9: Beckenbodentraining: Yasminas einfache Übungen für zu Hause
6 Min.Folge vom 16.10.2025
Heute geht es wieder einmal um einen heimlichen Helden, den meistunterschätzen Muskel von allen: den Beckenbodenmuskel. Yasmina kennt einfache und tolle Übungen, denn ein starker Beckenboden sorgt für einen aufrechten Gang und damit einen gesunden Rücken.
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Genre:
TurnenProduktion:
AT, 2025Altersfreigabe:
0
Copyrights:
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