PULS 4

Graue Ansätze, Falten, Hitzewallungen: Die Wechseljahre können oft großen Druck auslösen. Autorin Tanja Mairhofer stellt ihr neues Buch vor, das hier entgegenwirken soll - für mehr Gelassenheit und wie man am besten locker mit dem Altern umgeht.

Talk

Gelassen durch die Wechseljahre mit Autorin Tanja Mairhofer

Diese Woche feiert die Mikrobiom Forschung den „Austrian Microbiome Day“. Gemeinsam mit Wissenschaftlerin Christine Moissl-Eichinger schauen wir uns Mikrobiom genauer an. Wie entsteht es und wie können wir es mit unserer Ernährung beeinflussen?

Unterhaltung

Mikrobiom: Unser inneres Ökosystem und seine wichtigsten Einflussfaktoren

20.000 Euro - so viel sind die Schulhilfspakete wert, die bei der MUT-Schulstarthilfe im vergangenen Jahr verteilt wurden. Wir zeigen, wie man das Projekt heuer unterstützen kann und warum es schon jetzt, mit dem Schulschluss, startet.

Schulstarthilfe: Warum Unterstützung schon jetzt den Unterschied macht

Sport bei heißen Temperaturen – wie man trotz großer Hitze seine Fitness trainieren kann und welche Übungen jetzt am besten geeignet sind, das verrät uns Personal Trainer Roman Daucher.

Nachrichten

Sport bei Hitze: Heiße Trainings-Tipps von Roman Daucher

Zwei Drag-Performer blicken mit uns zurück: Wie war der Pride Month 2026? Und wie lässt sich die queere Community das ganze Jahr über unterstützen?

Das war der Pride Month 2026

Die Good News der Woche

Zu Gast: Reiseexpertin Yvette Polasek, ÖAMTC

Mit diesen Tricks wird der Urlaub deutlich günstiger

Roman Dauchers Hitze-Workout für zwischendurch

Sanfte Übungen für heiße Tage ohne Anstrengung

Endlich: "Das große Backen Österreich"!

Zwei Topstürmer im Fokus: Das bringt das WM-Duell

Supergirl, Jackass & Obsession erobern die Kinos

Sparen beim Reisen: Wo der Urlaubseuro mehr bringt

Wenn der Badespaß zur „Todesfalle“ wird

In Bruck an der Mur ist Betteln künftig untersagt

Bruck/Mur greift hart durch: Bettelverbot tritt in Kraft!

„Speed-Puzzle“ - Teil für Teil zum Sieg!

Spee-Duell: Puzzeln im Tempo-Rausch

Kicker-Legenden analysiert die Spiele des Tages

Café Polster: Toni Polster analysiert die Spiele des Tages

Musik-Superstar „trägt“ heimischen Eisstockverein

Bad Bunny-Konzert: Reggaeton trifft auf ESV Hilkering

Indie‑Pop aus Österreich: Yan Nay live im Studio

Gefahr verkannt: Ertrinken passiert still und schnell

Live: „Filiah“ mit „Sad Girl With A Punchline“

Indie-Folk in Café Puls: „Filiah“ mit „Sad Girl With A Punchline“

Das große Backen Österreich: Jetzt bewerben und mitmachen!

Keine Abkühlung und keine Konzentration in Schule

Schüler schwitzen bei 30 Grad im Klassenzimmer

So stark belasten uns die Mega-Temperaturen!

Sommer, Sonne, Sudern! Hitze kaum mehr auszuhalten!

Kuriose Gesetze: Das ist im Urlaub verboten!

Knappe Badehosen-Pflicht & Sandburgen bauen verboten!

Haarsträubend! Aufregung um Kicker-Frisuren!

Diese Kicker sorgen mit ihren Frisuren für Aufregung bei der WM

Voll verhört: Großes Missverständnis um 80er-Sommerhit!

Kicker-Legenden über die Spiele des Tages

Kritik: Schutz vor Hitze oder Werbebreak?

Kritik an FIFA: Trinkpause für Spieler oder Werbebreak?

Buchhändlerin Bianca Braunshofer im Talk

Buchtalk vom 23.06.2026

Sängerin „KTEE“ präsentiert ihre neue Single

„KTEE“ präsentiert ihre neue Single „Cold Water“

Kicker-Legenden analysiert Argentinien-Spiel

Café Polster: Toni Polster analysiert das Spiel gegen Argentinien

Frau bringt Baby in Fast-Food-Lokal zu Welt

Entbindung & Burger-Menü: Geburt in Fast-Food-Lokal

Café PULS ist Österreichs erstes Frühstücksfernsehen. Mit den PULS 4 News informieren wir Dich über alles Wissenswerte im In- und Ausland und bringen die VIPs in Österreichs Wohnzimmer.