Gesunder Ballast für den Darm
Staffel 8Folge 6vom 05.09.2020
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Einfach gut leben
Folge 6: Gesunder Ballast für den Darm
13 Min.Folge vom 05.09.2020
In dieser Folge von Einfach gut leben gehen der Allgemeinmediziner Hans Gasperl und Sharon Market der Frage nach, wie wichtig Ballaststoffe für unseren Darm sind. Was bringen Flohsamen, Kleie, Nüsse, Bohnen etc.? Welche Rolle spielen Bewegung und Trinken?
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