Jung bleiben durch Bewegung

Einfach gut leben

Folge 3: Jung bleiben durch Bewegung

Unsere Zellen bleiben jung und vital, unsere Muskeln bilden ein gutes Gerüst für Bandscheiben und Gelenke und auch unser Gehirn bleibt aktiv. All das kann Bewegung bewirken. Damit wird sie zum Jungbrunnen schlechthin. So können wir einiges dafür tun, den Alterungsprozess zu verlangsamen.