MERYNS sprechzimmer: Lebenslang in Bewegung - Die Kraft der Aktivität

MERYNS Sprechzimmer

Folge 7: MERYNS sprechzimmer: Lebenslang in Bewegung - Die Kraft der Aktivität

Was ist uns Gesundheit wert? Wie beginnt man am besten mit Bewegung und Sport? Gibt es altersabhängige Empfehlungen, sollte man lieber Muskeltraining oder Ausdauersport machen? Hilft die Fitness-App am Handgelenk oder genügt der Mythos, jeden Tag 10.000 Schritte zu gehen, um fit zu bleiben? In „Meryns Sprechzimmer“ werden diese und weitere Fragen von Prof. Siegfried Meryn gemeinsam mit folgenden Gästen diskutiert: Alexander J. Rüdiger, Moderator und Marathonläufer, Dr.in Manuela Macedonia, Neurowissenschafterin sowie Dr. Thomas Dorner, Public-Health-Experte und Leiter der Akademie für Altersforschung am Haus der Barmherzigkeit.