Vorschau: Das sind die Gäste beim "SAT.1-Frühstücksfernsehen" im Oktober

Die Gäste vom 31. Oktober 2025

The Duc Ngo - Dumplings So kocht The Duc Ngo: Die Geheimnisse aus der Kantstraße. Ob vietnamesisch-französische Brasserie, japanisches Izakaya oder koreanisches Streetfood: Der Berliner Spitzenkoch & Multigastronom The Duc Ngo ist einer der kreativsten Köche Deutschlands. Seine Küche verbindet authentische asiatische Aromen und Rezepte mit modernen Einflüssen und den überraschenden Duc-Twists.

Magnus von Keil - Halloween: Die besten Games zum Gruseln

Dominique Boniecki – Netzhighlights

Die Gäste vom 30. Oktober 2025

Nathalie Schöffmann - Entführer entkommen Im Juli 2019 trainiert Nathalie Schöffmann in der Nähe von Graz für einen Triathlon. Während einer Trainingsfahrt mit dem Fahrrad wird sie von einem Auto angefahren, niedergeschlagen und in ein abgelegenes Haus verschleppt. Dort hält der Täter sie mehrere Stunden fest, misshandelt sie und versucht, sie zu ertränken. Ihren Peiniger überredet sie letztlich sie freizulassen. Heute sagt Nathalie, dass ihr die mentale Stärke aus dem Triathlon geholfen hat, die Situation zu überstehen. Ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren und nicht aufzugeben, rettet ihr schließlich das Leben.

Die Gäste vom 29. Oktober 2025

Ilja Mazar - Weltrekord mit Liegestütz Von Krämpfen in seinen Beinen geschüttelt, schmerzende Muskeln am ganzen Körper: Ilja Mazar hat buchstäblich alles gegeben. Sagenhafte 1.651 Chest-to-Ground-Liegestütze machte er innerhalb einer Stunde. Das Schwierige daran: Bei jeder Wiederholung musste der 36-Jährige mit seiner Brust den Boden berühren, bevor er sich wieder hochdrückte. Niemand anders weltweit hat mehr dieser Push-Ups in einer Stunde geschafft. Erst vor zwei Jahren hat der Influencer und Fotograf aus Düsseldorf mit Liegestützen angefangen. Trotzdem steht er schon dafür im Guinness-Buch der Rekorde.

Die Gäste vom 28. Oktober 2025

Volker Busch - Jahresendstress locker nehmen  Endspurt - jetzt nur noch das letzte Quartal schaffen und das Jahr ist endlich rum. Dabei ist die to do Liste, was alles in diesem Jahr noch erledigt werden muss, ellenlang und dabei ist Weihnachten noch nicht mal in Sicht. Wenn uns Ende des Jahres nicht die Infekte schon dahingerafft haben, macht unsere Psyche schlappt. Alles nervt, alles fühlt sich schwer an, wir sind genervt von allem und jeden. Warum wir unsere Mentale Gesundheit besonders im Blick haben sollten, verrät uns Bestsellerautor Neurowissenschaftler und Psychiater Volker Busch.

Die Gäste vom 27. Oktober 2025

Stefanie Hertel und Johanna Mross - Wie die Mutter, so die Tochter 2006 gaben sich Model, Moderatorin und Sängerin Stefanie Hertel und Schlagerstar Stefan Mross das Ja-Wort. Fünf Jahre zuvor wurde ihre Tochter Johanna geboren. Obwohl das einstige Schlager-Traumpaar mittlerweile getrennte Wege geht, verbindet Johanna Mross sie noch. Wie bei ihren Eltern wurde auch Johanna die Leidenschaft für Musik und Gesang quasi in die Wiege gelegt. Inzwischen tritt sie, gemeinsam mit Stefanies zweitem Ehemann Lanny Lanner in der Country-Band "More Than Words" auf und will jetzt auch als Solo-Künstlerin durchstarten.

Olcay Özdemir – Animal News

Andre Wolf – Fake News Check

Die Gäste vom 26. Oktober 2025

Stefan Klippstein – Tierrettung – Wie geht es richtig? / Wie viel Zubehör braucht ein Haustier ?

Nele Sehrt – Was hält Paare zusammen ?

Anton Behnke - Spätzle

Olcay Özdemir - Smart durchs Wochenende

Benedikt Amara – Dramaras

Charlotte Karlinder - Gesünder am Sonntag

Die Gäste vom 25. Oktober 2025

Marie Helmschmied – Auf einen Klick

Daniel Engelbarts – Spar Detektiv

Janina Cüpper – Tücher & Schals

Frank Bielau – Fußabtreter

Roberto Enßlen – Hühnersuppe fertig vs selbstgemacht

Die Gäste vom 24. Oktober 2025

Dominique Boniecki – Netzhighlights

Die Gäste vom 23. Oktober 2025

Caroline Bredlinger - Spitzensport mit Kugelsplittern Am 31. Oktober 2014 wurde die damals 13-jährige Opfer einer irrsinnigen Tat. Als sie an diesem Abend gemeinsam mit einigen Freunden unterwegs war, um den Halloween-Abend zu feiern, sackte sie plötzlich zu Boden. Wie sich später herausstellte, hatte ein alkoholisierter junger Mann von der Dachterrasse des Hauses seines Bruders mit dem Gewehr einige Schüsse abgegeben und zumindest billigend in Kauf genommen, einen der feiernden Jugendlichen zu erwischen. Bredlinger war damals bereits eine der größten Leichtathletik-Talente Österreichs. Sechs Jahre lang kämpfte die Leichtathletin darum, doch noch den Anschluss zu finden. Gerade lief sie bei der Leichtathletik WM in Tokio über 800 Meter, scheiterte aber im Halbfinale.

Die Gäste vom 22. Oktober 2025

Markus Surrey - Mediensucht bei Kindern In Solingen müssen alle fünften Klassen auf Smartphones verzichten. Schulpsychologe Markus Surrey erklärt, warum er das Handyverbot organisiert – und warum das Verhalten vieler Eltern widersprüchlich ist. Mit der psychischen Gesundheit der Kinder und Jugendlichen geht es rapide bergab. Die Rate der Depressionen hat sich innerhalb von zehn Jahren fast verdoppelt. Diverse Studien deuten darauf hin, dass das mit starker Social-Media-Nutzung zusammenhängt.

Gerd Schuster - Herzenshunde In seinem Buch "Streuner im Herzen" blickt Gerd Schuster offen und eindrücklich auf eine Kindheit zurück, die von Heimerziehung, Trennung, Gewalt und dem Gefühl geprägt war, nirgendwo wirklich dazuzugehören. Gleichzeitig ist es die Geschichte einer Suche – nach Heimat, Vertrauen und der Kraft, sich nicht unterkriegen zu lassen. Wie ein roter Faden zieht sich die Verbindung zu Tieren, insbesondere Hunden, durch Schusters Leben. Mit seiner Arbeit als Hundetrainer und seinem Engagement für Straßenhunde eröffnet er einen ungewöhnlich authentischen Blick auf das Wesen dieser Tiere – und zugleich auf das menschliche Bedürfnis nach Liebe, Freiheit und Zugehörigkeit.

Die Gäste vom 21. Oktober 2025

Dr. Sandra Bank - CP Hochzeit auf den ersten Blick

Die Gäste vom 20. Oktober 2025

Christoph Flittner - Fahrschul-Wahnsinn Christoph Flittner arbeitete beim Radio, bis ihn sein damaliger Fahrlehrer zum Berufswechsel inspirierte. Mittlerweile ist er seit mehr als 15 Jahren Fahrlehrer und leitet eine Fahrschule in Erding. Als "@HerrFahrschule" (926 K Follower) vermittelt er in den sozialen Medien mit seinem Format "1 Minute Fahrschule" auf humorvolle Weise Verkehrsregeln und gibt Tipps zu mehr Sicherheit im Straßenverkehr.

Olcay Özdemir – Animal News

Die Gäste vom 19. Oktober 2025

Anton Behnke – Behnkes Bissen

Axel Schmitt – Null Ahnung vom Backen – Null Problem

Antonia Faust – Ist es Liebe ?

Charlotte Karlinder – gesünder am Sonntag

Benjamin Bieneck – Benjis Beste

Olcay Özdemir – Smart durchs Wochenende

Die Gäste vom 18. Oktober 2025

Carolin Lüdeman -Knigge fürs erste Date

Raphael Mera-Euer – Hüte für den Herbst

Achim Sam – Kürbis

Alberto und Luana Porcheddu – Pasta-Kunde

Dominique Boniecki – Auf einen Klick

Daniel Engelbarts - Spartipps

Die Gäste vom 17. Oktober 2025

Marie Helmschmied – Netzhighlights

Die Gäste vom 16. Oktober 2025

Viola Klein - Von der Kindergärtnerin zur Techmillionärin Sie hat am 01.10. das Bundesverdienstkreuz erhalten. In der DDR leitete sie einen Kindergarten

Michael Manousakis - CP Morlock Motors Zum Staffelauftakt sind wir wieder zurück auf den verrückten Chaos-Hof im Westerwald. Bereits der erste Tag ist ein ganz besonderer. Michaels alter Freund Siggi besucht ihn auf dem Hof mit einem ganz speziellen Anliegen. In einer Haushaltsauflösung hat er auf einem Dachboden eine Schatzkarte von 1917 gefunden. Auch wenn anfänglich natürlich Skepsis herrscht, kann sich Michael dieses Abenteuer nicht entgehen lassen. Die Karte weist auf eine unbewohnte Insel in der Nähe von Kreta hin, ein klares Heimspiel für den Halbgriechen. Doch ihr überstürzter Aufbruch zur Insel steht unter keinem guten Stern. Trotz schlechtem Wetter wollen sie mit einem Boot von Kreta aus zur Insel fahren. Aber der Sturm bietet den dickköpfigen Michael die Stirn und bringt das Team beinahe zum Kentern. Nicht nur in Griechenland bereitet ein Sturm Michael Kopfzerbrechen, in Mendig beschädigen Sturmböen Michaels Flugzeug , die DC3, schwer. Ersatzteile für diesen Oldtimer zu bekommen ist schier unmöglich. Auf dem Hof in Peterslahr muss das Geschäft unterdessen auch ohne ihn laufen. Der gelbe Schulbus, der die Morlocks in der vergangenen Staffel 3.000 Meilen durch die USA gebracht hat, steht zum Verkauf.

Die Gäste vom 15. Oktober 2025

Martina Peukert - Verkaufen mit KI KI nutzen, um die perfekten Verkaufstexte für eBay, Kleinanzeigen, Vinted und Co zu finden. Welche Tricks gibt es da, damit die Verkaufszahlen explodieren und die Kasse sich füllt?

Karsten Loest – Messergewalt Karsten Loest ist Vorsitzender der Berliner Initiative sichere Stadt (B.I.S.S. e.V Er vertritt mit seinem Verein eine Initiative zur Änderung des Grundgesetzes. Messergewalt greift um sich, aber auch Scheren und Schraubendreher werden als tödliche Waffen benutzt, weil sie nicht im Waffengesetz stehen. Der frühere Elite-Polizist Karsten Loest fordert einen neuen Umgang mit den Tätern und eine neue Mindeststrafe.

Die Gäste vom 14. Oktober 2025

Dr Yael Adler – Erkältungskrankheiten vorbeugen Welche Nahrungsergänzungmittel und Vitamine helfen Erkältungen vorzubeugen - hilft Zink als Gesundheitsbooster? Zink wird zur Stärkung des Immunsystems empfohlen. Der Nutzen ist allerdings nicht bewiesen, zumal die Versorgungslage gut ist. Zuviel ist problematisch.

Die Gäste vom 13. Oktober 2025

Andre Wolf – Fake News Check

Martin Binias – Deutschlands bekanntester Busfahrer Bespuckt und beschimpft: Gewalt und Aggression gegen Bus- und Bahnpersonal nehmen zu. Martin Binias war Busfahrer in Hannover, hat immer wieder Anfeindungen und körperliche Gewalt erlebt. Binias rutschte in eine Depression, letztlich in einen Burnout. Jetzt arbeitet er in einer kleineren Stadt, in Hameln. Seit 2020 begeistert er mit Humor und Kreativität als "Herr Busfahrer" das Netz. Mit über 510.000 Follower und mehr als 350 Mio. Videoaufrufe. Seine Inhalte bauen Brücken zwischen Fahrgästen und Personal, klären Missverständnisse im ÖPNV und schaffen Verständnis für den Berufsalltag.

Bruder Lukas – das Leben als Mönch und Influencer - Bruder Lukas war bis zu seinem 33 Lebensjahr in der größten Werbeagentur Deutschlands tätig. Sein Spezialgebiet: Werbungen für Kaffee und Bier. Irgendwann hat er gemerkt, dass ihm seine richtig gutlaufende Karriere und das Geld keinen Sinn geben. Er googelte: Wie betet man eigentlich? Eigentlich wollte er nur ein Wochenende beten, mittlerweile ist er seit 15 Jahren im Kloster, lebt mit 18 anderen Mönchen. Bruder Lukas sagt selbst, er hat alles im Leben, vor dem Kloster, mitgenommen, was nur geht, hat also ein Leben wie wir außerhalb des Klosters geführt.
Sein Wissen aus der Werbewelt nutzt er heute, um Menschen wieder an die Kirche zu führen, zu helfen und beizustehen. Wir sprechen mit ihm: Wie sieht eigentlich so ein Alltag als Mönch aus? Nerven da nicht auch mal die harten Strukturen? Streitet man sich etwa auch mal mit seinen Mönchskollegen (Spoiler: ja), Was vermisst er aus der 'anderen Welt', wie hängen Kirche und Social Media zusammen?

Die Gäste vom 12. Oktober 2025

Charlotte Karlinder – gesünder am Sonntag

Katharina Pommer – Streiten vor Kindern

Crazyplantboy Glenn Miotke – Erde ABC

Vanessa Mai – Freundschaft, Fanbindung & Album

Tom Hannemann – Gesunde Haare

Anton Behnke – Steinpilz Carpaccio und Kohlrabi-Kochklopse

Die Gäste vom 11. Oktober 2025

Dominique Boniecki – auf einen Klick

Annette Glücklich – Kohlrouladen klassisch und vegi

Tim Tegge – Einbruchschutz Zuhause

Alexander Groß – Fahrrad Herbstcheck

Eva-Maria Viola – Gläserkunde

Die Gäste vom 9. Oktober 2025

Jamie Oliver - Jamie Oliver macht gesunde Ernährung einfach mit seinem neuen Buch "Eat Yourself Healthy"  Seit einem Vierteljahrhundert prägt Jamie Oliver als engagierter Verfechter für ausgewogenere Kinderernährung und zahlreiche Gesundheitsinitiativen sowie als qualifizierter Ernährungsexperte die Diskussion über gesunde Ernährung.

Rolf Schmiel - Kontaktabbruch mit den Eltern - Je länger ein Kontaktabbruch dauert, desto schwieriger wird eine Wiederannäherung

Die Gäste vom 8. Oktober 2025

Magnus von Keil – Games Neuheiten

Sara Buschmann - "Überlebenstipps" für Alleinerziehende Sara Buschmann kennt als Alleinerziehende die Herausforderungen, Fallstricke und benachteiligenden Strukturen für Ein-Eltern-Familien. Deshalb gründete die Medienschaffende 2021 die gemeinnützige Organisation "Solomütter" samt Website und Magazin, um der Perspektive alleinerziehender Elternteile

Die Gäste vom 7. Oktober 2025

Dr. Heinz-Wilhelm Esser - Richtig atmen Unsere Lunge ist ein echtes Wunderwerk – sie sorgt dafür, dass uns jeder Atemzug mit lebenswichtigem Sauerstoff versorgt. Aber: Das sensible Organ steht ständig unter Beschuss, Viren, Pollen, Feinstaub und Zigarettenrauch setzen ihm mächtig zu. Die Folgen sind dramatisch: Mehr als 14 Millionen Deutsche leiden unter chronischen Lungen- und Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD oder Bronchitis. Die gute Nachricht: Viele dieser Probleme lassen sich mit der richtigen Prävention vermeiden

Georgina Stumpf - Baby rettet aus Koks-Sucht Sie war vier Jahre mit Rapper Sido liiert. Doch das Leben an seiner Seite war für Georgina Stumpf nicht gesund. Sie war nach Berlin gezogen und hatte ihre Karriere vernachlässigt. Doch die scheinbare Freiheit führte dazu, dass sie sich selbst verlor. In ihrer Verzweiflung begann Georgina, exzessiv Kokain zu konsumieren – ein Verhalten, das in der Musik-Szene als normal galt. Die Auswirkungen waren drastisch: Sie war tagelang wach, entfernte sich von ihrer Familie und belog ihre Freunde. Erst ihre Schwangerschaft rettete Georgina Stumpf aus ihrer Sucht

Thomas Ganz - Clan-Kriminalität Er ist ehemaliger Ermittler des niedersächsischen Landeskriminalamts und zieht beim Thema Clan-Kriminalität den Vergleich zu Italien. Dort habe die Mafia trotz jahrzehntelanger und härtester Bekämpfung durch Polizei, Justiz und Militär ihre Strukturen behaupten können. "Die Erfahrung zeigt, dass man solche familiär verankerten Systeme kaum völlig zerschlagen kann." Für ihn sei deshalb klar: "Der Kampf gegen die Clans ist schon verloren. Die Frage ist nur noch, ob wir das Problem eindämmen können, damit es nicht noch größer wird."

Die Gäste vom 6. Oktober 2025

Michele Ufer - Dem Tod davonlaufen Einmal im Leben durch die größten Wüsten der Welt - davon träumt der leidenschaftliche Langstreckenläufer und promovierte Sportpsychologe Michele Ufer, seit er das erste Mal von der legendären "4 Deserts Series" gehört hat: der wohl härtesten Ultramarathon-Challenge weltweit. Auf dem Weg, seinen Traum wahr zu machen, kämpft er sich Hunderte Kilometer weit über mächtige Dünen und steile Gebirgspfade, durch heimtückische Salz- und endlose Eiswüsten. Doch kurz vor seinem großen Ziel stellt sich ihm ein Hindernis völlig anderer Art in den Weg - ein Schicksalsschlag, der seine mentale Stärke auf eine nie geahnte Probe stellt.
"Anstatt nach dem erfolgreichen Finish des Atacama Crossings am letzten Rennen in der Antarktis zu starten, absolviere ich nun nach einem Schicksalsschlag ungeplant den wohl schwierigsten "Ultramarathon meines Lebens", der besonders viel Ausdauer, Kraft und Geduld erfordert. Leider erlitt ich in Folge eines Risses der Halsschlagader (Karotis-Dissektion) einen Schlaganfall.

Simone Hanselmann – CP Die Cooking Academy

Paul Ronzheimer – Jahrestag 7. Oktober Am 7.10. jährt sich der Hamas-Überfall auf Israel zum zweiten Mal. Wie weit ist Israel noch vom Frieden entfernt? Trumps Ultimatum an die Hamas läuft demnächst aus. Bis dahin sollen die 48 israelischen Geiseln (nur 20 sollen noch am Leben sein) freigelassen werden.

Die Gäste vom 2. Oktober 2025

Tom Beck & Serkan Kaya - Netflix Serie Alphamännchen Was tun, wenn man(n) plötzlich nicht mehr an der Spitze der Nahrungskette steht? Vier Freunde, alle Mitte 40, müssen schmerzlich feststellen, dass sich die Welt weitergedreht hat – nur leider ohne sie. Gestern noch Alphatiere, heute eher charmante Relikte. Die Quittung folgt prompt: Ulf wird im Job durch eine jüngere Frau ersetzt, Cem lernt die bösen Überraschungen des modernen Datings kennen, Eriks Freundin will plötzlich die Beziehung öffnen und Andi gerät durch die ausgeprägte Libido seiner Frau unter Druck. Die einstigen Alphamännchen sehen nur noch einen Ausweg: einen Kurs zur Dekonstruktion männlicher Stereotype. Doch die Anwendung des neu Erlernten macht vieles nur noch schlimmer…

Alexander Källner und Lovis Wiefelspütz - Inklusive Weltreise Als der schwerbehinderte Alex seinem besten Freund Lovis vorschlägt, nach dem Studium gemeinsam ein Jahr lang auf Weltreise zu gehen, ist auch der bald Feuer und Flamme von der Idee. Bald sind zwei Rucksäcke gepackt und die ersten Flugtickets gekauft, den Rest planen sie unterwegs.
Während Lovis unterwegs Alex' körperliche Pflege übernimmt und ihm bei Barrieren hilft, profitiert er mit seinem ADHS von Alex' kühlem Kopf und seinem Organisationstalent. Unterwegs erleben sie gemeinsam Heimweh und Gastfreundschaft, reisen wochenlang in einem vier Quadratmeter großen Van durch Neuseeland, feiern Partys in Malaysia, pflegen einander durch Krankheiten, sind tagelang abgeschottet im Amazonasgebiet in Ecuador, tauchen in Kolumbien, wobei Lovis eine Panikattacke erlebt, und geraten immer wieder aneinander. Trotz ihrer Differenzen, da sind sie sich einig, sind sie bald ein eingespieltes Team.

Die Gäste vom 1. Oktober 2025

Eric Stehfest - Leben mit Schizophrenie "Ich dachte: Das hat sicher jeder." Mit diesen Worten beschreibt Schauspieler und DJ Eric Stehfest seine Erfahrung mit paranoider Schizophrenie, die ihn Ende letzten Jahres in Therapie führte. Doch das hat nicht jeder – und kaum jemand spricht darüber. Mit dem Buch "9 Jahre Wahn" will er das ändern und gibt einen ungeschönten Einblick in seine Krankheit. Er erzählt von seinen Erlebnissen in der Psychiatrie, den Episoden seiner Schizophrenie und deren zerstörerischer Kraft.

Dieser Beitrag wurde ursprünglich auf Joyn.de ('Behind the Screens' Deutschland) veröffentlicht.