Ganzkörper-Flow: Philipp bringt Bewegung rein

Philipp bewegt

Folge 280: Ganzkörper-Flow: Philipp bringt Bewegung rein

Mit einfachen, effektiven Übungen bringt „Philipp bewegt“ den ganzen Körper in wenigen Minuten in Schwung. Mobilisation, Dehnung und leichte Kräftigung sorgen dafür, dass Rücken, Schultern, Beine und Kreislauf gezielt aktiviert werden.