Yoga Magazin: Folge 292

Name: Yoga Magazin Staffel 2026 Folge 603: Yoga Magazin: Folge 292
Released: 2026-10-08
Duration: 29 min 40 s

Staffel 2026Folge 603vom 08.10.2026

Yoga Magazin: Folge 292Jetzt kostenlos streamen

Yoga Magazin

Folge 603: Yoga Magazin: Folge 292

30 Min.Folge vom 08.10.2026

Die Yoga-Sequenz fokussiert sich auf Kniegesundheit und Balance, indem Posen mit leicht gebeugtem Knie ausgeführt werden, um die Beinachse zu stabilisieren und Muskeln zu aktivieren. Abschließend gibt es Entspannungsübungen zur Lockerung von Schultern und Nacken.

Weitere Folgen in Staffel 2026

Zum Ende des Bereichs springen