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Mehr Kraft und Körperspannung? Können wir!

Staffel 2026Folge 870vom 26.09.2026

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Philipp bewegt

Folge 870: Mehr Kraft und Körperspannung? Können wir!

21 Min.Folge vom 26.09.2026

20 Minuten konzentrierte Bewegung am Samstag! Philipp zeigt Übungen, die unsere Körpermitte und Muskeln aktivieren und gleichzeitig den ganzen Körper in Bewegung bringen.

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