Heute heißt es: Setzen und trotzdem aktiv werden

Philipp bewegt

Folge 896: Heute heißt es: Setzen und trotzdem aktiv werden

Der Sesseltag ist die perfekte Gelegenheit, Bewegung ganz unkompliziert in den Alltag zu bringen. Philipp zeigt jeden Donnerstag Übungen, die auch im Sitzen funktionieren – einfach mitmachen und dranbleiben.