Übungen, die uns fit für den Sommer machen!

G’sund bleiben mit Yasmina

Folge 1: Übungen, die uns fit für den Sommer machen!

Bei Yasmina dreht sich heute alles um einen richtig guten Start in die warme Jahreszeit. Die Sonne lädt uns raus, die Tage werden länger, und unser Körper freut sich auf mehr Bewegung – aber bevor wir so richtig durchstarten, gönnen wir ihm erstmal eine ausgiebige Dehnungsroutine.