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Sesseltag für alle: Beweglich bleiben mit diesen Übungen

Staffel 1Folge 853vom 10.09.2026

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Philipp bewegt

Folge 853: Sesseltag für alle: Beweglich bleiben mit diesen Übungen

21 Min.Folge vom 10.09.2026

Ob im Sitzen oder Stehen: Diese Einheit passt sich jedem Alltag an. Philipp zeigt, wie unkompliziert und wirkungsvoll Bewegung sein kann.

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