Female Mental Health: Wie Stress, Hormone & Mental Load zusammenhängen

The Wellbeing Code

Folge 11: Female Mental Health: Wie Stress, Hormone & Mental Load zusammenhängen

Warum erleben Frauen Stress und mentale Belastung oft anders? Kerstin Schweiger erklärt, wie Hormone, Mental Load und gesellschaftliche Erwartungen die mentale Gesundheit beeinflussen. Außerdem zeigt sie, welche Rolle der Gender Health Gap spielt und wie Frauen ihre Resilienz und ihr Nervensystem gezielt unterstützen können.