Dein Körper weiß, was er braucht – Körperweisheit mit Dr. Ruth Biallowons

The Wellbeing Code

Folge 13: Dein Körper weiß, was er braucht – Körperweisheit mit Dr. Ruth Biallowons

Was wäre, wenn wir lernen, die Signale unseres Körpers besser zu verstehen, statt sie zu bekämpfen? Ärztin Ruth Biallowons spricht über das Zusammenspiel von Nervensystem, Stress und Regeneration. Sie erklärt, warum Symptome wichtige Hinweise sein können und weshalb kleine Veränderungen im Alltag oft mehr bewirken als perfekte Gesundheitsroutinen.