Gesund bleiben unter Druck – Dr. Christina Mateju-Ertl über Healthy Excellence

The Wellbeing Code

Folge 12: Gesund bleiben unter Druck – Dr. Christina Mateju-Ertl über Healthy Excellence

Leistungsfähig sein, ohne die eigene Gesundheit zu vernachlässigen – wie gelingt das? Gemeinsam mit Dr. Christina Mateju-Ertl beleuchten wir, warum chronischer Stress unsere Leistungsfähigkeit beeinträchtigt, wie unser Gehirn sich an Veränderungen anpasst und weshalb Regeneration und gesunde Führung der Schlüssel zu langfristigem Erfolg sind.