Kräftigende Übungen im Sitzen am Donnerstag

Name: Philipp bewegt Staffel 1 Folge 565: Kräftigende Übungen im Sitzen am Donnerstag
Released: 2025-11-27
Duration: 20 min 19 s

Staffel 1Folge 565vom 27.11.2025

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21 Min.Folge vom 27.11.2025

Donnerstag ist Sesseltag, mittlerweile ein Klassiker. Philipp zeigt kräftigende Übungen im Sitzen. Ideal auch fürs Büro!

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