Der SAT.1 Fertiggerichte-Check!

Von Tiefkühlpizza über Dosenravioli bis hin zu Currywurst: Im "Der SAT.1 Fertiggerichte-Check" nimmt Food-Influencer Stefano Zarrella beliebte Fertiggerichte genau unter die Lupe. Gemeinsam mit Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück testet er Geschmack, Qualität und Inhaltsstoffe – und zeigt außerdem, wie sich Fertiggerichte zuhause ganz einfach aufwerten lassen. 

"Der SAT.1 Fertiggerichte-Check" – Darum geht es 

Pizza, Pommes und Dosenravioli gehören zu den beliebtesten Fertiggerichten der Deutschen. Doch wie gut sind die Produkte aus Supermarkt, Discounter oder Tiefkühltruhe wirklich? Genau das untersuchen Stefano Zarrella und Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück im "Der SAT.1 Fertiggerichte-Check". Sie vergleichen bekannte Markenprodukte mit günstigen Eigenmarken von Supermärkten und Discountern wie Rewe, Edeka, Lidl oder Aldi. 

Neben Geschmack und Qualität analysiert Dr. Stephan Lück die Zutaten, Nährwerte und Herstellungsprozesse der Produkte. Außerdem erklären Hersteller und Verantwortliche aus der Lebensmittelbranche, worauf es bei Produktion und Verarbeitung ankommt. 

Stefano Zarrella besucht zudem Fans von Fertiggerichten zuhause und kocht gemeinsam mit ihnen einfache Gerichte für den Alltag. Dabei zeigt er praktische Tipps, mit denen sich Fertigprodukte optisch und geschmacklich verbessern lassen. 

Sendetermine 2026: Wann laufen neue Folgen des "SAT.1 Fertiggerichte-Checks" im TV oder auf Joyn?  

SAT.1 zeigt neuen Folgen zur Prime Time um 20:15 Uhr. Parallel zur TV-Ausstrahlung kannst du die Episoden auch im kostenlosen Joyn-Livestream verfolgen. 

Hier sind die genauen TV-Termine: 

• 13. Juli um 20:15 Uhr  
• 20. Juli um 20:15 Uhr  
• 27. Juli um 20:15 Uhr

Wenn du unterwegs bist oder keinen Fernseher nutzt, kannst du die Folgen ganz einfach über die Joyn App oder im Browser live streamen. 

Folge verpasst? So siehst du alle ganzen Folgen des "Fertiggerichte-Checks" mit Stefano Zarrella online im kostenlosen Live-Stream oder als Wiederholung auf Joyn 

Du hast eine Folge im TV verpasst? Kein Problem: Auf Joyn stehen dir die Episoden nach der Ausstrahlung kostenlos als Wiederholung zur Verfügung. Über die Joyn App auf Smartphone, Tablet, Smart-TV oder direkt im Browser kannst du die Folgen jederzeit abrufen. 

Einfach nach "Der SAT.1 Fertiggerichte-Check" suchen und direkt losstreamen. 

Große Folgenübersicht von "Der SAT.1 Fertiggerichte-Check": Egal ob Schlemmerfilet, Hühnerfrikassee, Gulasch oder eine einfache Currywurst – darum geht es in den einzelnen Folgen

Die Folgen des Formats widmen sich unterschiedlichen Produktkategorien aus dem Supermarkt und der Tiefkühltruhe. Hier findest du einen Überblick über die behandelten Gerichte und Themen. 

Die Klassiker 

Stefano Zarrella und Dr. Stephan Lück knöpfen sich bekannte Dauerbrenner vor. Sie analysieren Dosenravioli und das berühmte Schlemmerfilet á la Bordelaise. Danach prüfen sie Kartoffelpüree und Hühnersuppe auf Qualität und Geschmack und Stefano zeigt Tricks für das Kochen. 

Lecker wie im Restaurant 

Ein italienischer Abend oder sonstige Küche kosten im Restaurant oft viel Geld deshalb testet Stefano günstige Alternativen aus dem Supermarkt. Sie bewerten Lasagne und Cordon Bleu. Später verfeinert Stefano fertige Bratkartoffeln und belegt eine Minipizza neu.

Fastfood für Zuhause

Schnelle Snacks vom Imbiss gibt es längst für die heimische Mikrowelle. Die beiden Experten probieren Currywurst und Pommes. Sie checken außerdem fertigen Döner und Chicken Nuggets. Dr. Lück ordnet die Inhaltsstoffe der herzhaften Mahlzeiten genau ein. 

Hausmannskost wie bei Oma 

Traditionelle Gerichte brauchen oft viel Zeit in der Vorbereitung – worauf nicht jeder Lust hat. Die Tester prüfen deshalb schnelle Varianten wie Hühnerfrikassee und Gulasch. Sie nehmen auch Klöße und Erbseneintopf unter die Lupe und wie immer bringt Stefano die Gerichte geschmacklich auf ein neues Level. 

Camping-Klassiker 

Beim Zelten oder im Wohnmobil muss das Kochen besonders leichtfallen, Stefano untersucht typische Dosen-Gerichte für den Urlaub. Er probiert Hühnersuppe und wärmenden Erbseneintopf. Zum Schluss gibt es noch den Klassiker Ravioli. 

Deutsche Hausmannskost 

Die deftige Küche ist und bleibt in Deutschland sehr beliebt, deshalb untersuchen Stefano und der Ernährungswissenschaftler fertiges Hühnerfrikassee. Sie analysieren auch fertige Klöße und herzhaftes Rindergulasch. Abgerundet wird der Test durch den Klassiker: Bratkartoffeln aus der Pfanne. 

Familiengerichte 

Eltern suchen oft schnelle Lösungen für das gemeinsame Mittagessen. Die Food-Experten testen dafür das Schlemmerfilet á la Bordelaise und beliebte Chicken Nuggets. Sie bewerten anschließend Kartoffelpüree und prüfen fertige Lasagne mit Stefanos ausgeprägten Koch-Skills. 

Imbissklassiker 

Heißhunger auf frittiertes Essen kommt oft ganz plötzlich, deshalb schaut Stefano auf Pommes und Currywurst aus dem Tiefkühlregal. Er und Dr. Stephan Lück bewerten außerdem Döner und Cordon Bleu. Zum Abschluss checken sie eine Mini-Pizza für den schnellen Hunger. 

Er nimmt die Rezepte der Fertiggerichte ganz genau unter die Lupe: Was musst du über Star-Koch Stefano Zarrella wissen? 

Stefano Zarrella ist ein bekannter deutsch-italienischer Influencer und Foodblogger, und der jüngere Bruder von Sänger und Moderator Giovanni Zarella. Stefano Zarella betreibt sehr erfolgreiche Kanäle auf Instagram und TikTok, in denen teilt er regelmäßig schnelle Rezepte. Im Jahr 2023 veröffentlichte er dazu noch sein erstes Kochbuch. Mit dem Titel: "Unglaublich lecker" landete er direkt auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste.  

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