Philipps Mix aus Übungen im Sitzen und Stehen

Name: Philipp bewegt Staffel 1 Folge 452: Philipps Mix aus Übungen im Sitzen und Stehen
Released: 2025-08-07
Duration: 20 min 26 s

Staffel 1Folge 452vom 07.08.2025

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21 Min.Folge vom 07.08.2025

Jeden Donnerstag tauschen wir die Turnmatte gegen einen Sessel. Am sogenannten Sesseltag gibt es einen Mix aus Übungen im Sitzen und Stehen.

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