treffpunkt medizin: Gesundheits-Mythen: Fettfalle Diäten

Treffpunkt Medizin

Folge 97: treffpunkt medizin: Gesundheits-Mythen: Fettfalle Diäten

Gerade bei Ernährung zählt Faktenwissen. Zucker und Fett gelten oft als Hauptschuldige, doch Extreme wie Low-Carb- oder No-Fett-Diäten greifen zu kurz: Fett ist nicht gleich Fett, und auch Zucker hat zwei Seiten. Die Doku erklärt unseren Stoffwechsel, zeigt wovon er abhängt und wie Fasten, Diäten und das Halten des Wohlfühlgewichts nachhaltig gelingen. Bildquelle: ORF/Markus Voglauer