Donnerstag ist Sesseltag: Sitzend den ganzen Körper trainieren
Staffel 1Folge 656vom 26.02.2026
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Philipp bewegt
Folge 656: Donnerstag ist Sesseltag: Sitzend den ganzen Körper trainieren
21 Min.Folge vom 26.02.2026
Es ist wieder so weit, der Sessel steht für die Übungen bereit: Donnerstag ist Sesseltag – mittlerweile ein Klassiker. Alle Übungen können im Sitzen gemacht werden. Wer sie lieber im Stehen machen will, kann das gerne tun.
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Genre:
Turnen, SportProduktion:
AT, 2024Altersfreigabe:
0
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