Dranbleiben am Dienstag: Die Regelmäßigkeit ist das Allerwichtigste

Philipp bewegt

Folge 668: Dranbleiben am Dienstag: Die Regelmäßigkeit ist das Allerwichtigste

Bewegung ist wichtig und tut gut. Aber: die Regelmäßigkeit ist das, was uns den Erfolg bringt, darum: jetzt nicht schwach werden, jetzt nicht aufgeben! Denn wer seine anfängliche Motivation verliert und nachlässt, verliert auch die neu gewonnene Kraft und Kondition und dann heißt es beim Wiedereinsteigen: zurück an den Start.