Einfach sitzen bleiben - und trotzdem trainieren
Staffel 1Folge 670vom 12.03.2026
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Philipp bewegt
Folge 670: Einfach sitzen bleiben - und trotzdem trainieren
21 Min.Folge vom 12.03.2026
Der Sesseltag am Donnerstag macht Bewegung besonders zugänglich. Philipp zeigt ein Training im Sitzen, das Muskeln aktiviert und den Kreislauf ankurbelt – perfekt für Büro, Schule oder zuhause.
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Genre:
Turnen, SportProduktion:
AT, 2024Altersfreigabe:
0
Copyrights:
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