Ganzkörper-Training für mehr Bewegung im Alltag

Philipp bewegt

Folge 836: Ganzkörper-Training für mehr Bewegung im Alltag

In dieser Folge tun wir unserem Körper und vor allem uns selbst etwas Gutes. Ein Ganzkörper-Workout, das Rhythmus, Koordination und Rotation verbindet. Dabei wird gleichzeitig ordentlich Bewegung in den ganzen Körper gebracht.