Philipp bewegt: Das harte Ausdauertraining wartet!

Philipp bewegt

Folge 835: Philipp bewegt: Das harte Ausdauertraining wartet!

Philipp verbindet die besten Übungen der vergangenen Woche mit einem schweißtreibenden Ausdauertraining. Neben dem Laufen warten knifflige Kombinationen auf dich: Knie hochziehen und anschließend kontrolliert mit der Ferse aufsetzen. Das Tempo bestimmst du selbst, wichtig ist, dranzubleiben und deinen Körper herauszufordern.