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Philipp bewegt: Ganzkörperübungen mit dem Sessel

Staffel 1Folge 832vom 21.08.2026

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Philipp bewegt

Folge 832: Philipp bewegt: Ganzkörperübungen mit dem Sessel

21 Min.Folge vom 21.08.2026

Keine Lust auf komplizierte Workouts? Philipp zeigt einfache Ganzkörperübungen am Sessel, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Und das unkompliziert, sicher und easy in den Alltag einzubauen.

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