Der Sesseltag am Donnerstag: Im Sitzen beginnen und im Alltag profitieren

Philipp bewegt

Folge 797: Der Sesseltag am Donnerstag: Im Sitzen beginnen und im Alltag profitieren

Jeden Donnerstag ist Sesseltag. Die Kombination aus Übungen im Sitzen und Stehen macht diese Bewegungseinheit mit Philipp besonders vielseitig. Super für zwischendurch oder auch im Büro!